Чому кашель після куріння електронних сигарет?

Як альтернатива тютюнопалінню, електронні сигарети є корисним пристроєм. Процес паріння унеможливлює вдихання шкідливих продуктів горіння, в яких містяться канцерогени та сполуки небезпечних смол. Однак користувачі помічають появу кашлю. Чи може бути кашель від електронних сигарет або причина зовсім інша? Розповімо в цій статті.

Причини чому з'являється кашель від електронної сигарети?

Електронні сигарети допускають вироблення власного стилю паріння. Часто вейпер, роблячи затяжки, припускається помилки: вдихає занадто глибоко і робить сильний вдих, як це відбувається під час куріння тютюнового виробу. Також причинами кашлю може бути адаптація організму і прояв алергічних реакцій. Як позбутися кашлю при палінні спробуємо вирішити шляхом виключення першопричин.

✔️ Наявність у складі пропіленгліколю

Пропіленгліколь використовують у складі рідини для паріння як сполучний компонент. Він вважається нешкідливим для організму людини, однак у разі передозування спостерігається подразнення слизових, яке проявляється першінням у горлі. При виявленні симптому необхідно скоротити число затяжок і мінімізувати кількість підходів до процесу протягом дня.

✔️ Високий вміст нікотинової міцності

Дере в горлі від вейпа через недотримання норми споживання нікотину. Звичайна нікотинова речовина поступово всмоктується в кров, у рази повільніше засвоюється організмом курця. Тому виробляється звичка частих повторів сеансів куріння. Нікотинові солі діють ефективніше і швидше, завдяки чому насичення відбувається за 3-4 затяжки. Тобто немає необхідності у звичному ритуалі часто курити тютюн.

Якщо є привід поставити запитання чому дере в горлі від вейпа, то потрібно скоротити кількість споживання нікотину. Є два варіанти: зменшити кількість затяжок або купити рідину для електронних сигарет з меншою або нульовою міцністю.

✔️ Сухість у горлі та ротовій порожнині

Кашель від вейпа може бути спричинений сухістю в ротовій порожнині та горлі. Це результат вдихання пропіленгліколю і гліцерину. Зазвичай цей симптом спостерігається в період адаптації та не має тривалого характеру. Слід пити більше води та обирати подсистеми, заправлені рідиною з м'якшим складом (з дистильованою водою або меншою концентрацією пропіленгліколю).

✔️ Техніка паріння

Від техніки затяжки теж багато що залежить. Як курити вейп щоб не кашляти:

потрібно робити плавні неглибокі вдихи, не потрібно тягнути дим, щоб сигарета тліла;
можна затримати пару в роті, але недовго, щоб не викликати сухість слизових;
вдихати пар одразу в легені, як це робиться під час тютюнопаління.

Тут важливий баланс, оскільки під час паріння за допомогою потужних електронок вдихати велику кількість пароподібного аерозолю відразу в легені загрожує передозуванням компонентами рідини. Якщо довго затримувати пар у ротовій порожнині, то скарга кашляю, коли палю вейп, стане нагальною.

Також потрібно стежити за появою смаку гару. Занадто інтенсивні вдихи призводять до перегорання гніту, випарник вимагає чищення після багаторазового використання або заміни.

✔️ Занадто висока потужність пристрою

Потужні електронки можуть виробляти більше пароподібного аерозолю, ніж потрібно користувачеві. Якщо ви маєте поняття як налаштувати тягу і потужність роботи пристрою, варто купити одноразові под системи або багаторазові, потужність яких зафіксована на мінімальних значеннях. Тільки так можна забути, що таке мокротиння в горлі від вейпа, першіння і позиви до кашлю.

чому дере в горлі від вейпа

Як курити електронну сигарету щоб не кашляти?

Щоб не з'являлося мокротиння від електронних сигарет або навпаки сухість у роті, необхідно дотримуватися наступних правил:

Робити м'які розмірені затяжки з інтервалом до 5 секунд. У ці проміжки система випаровування може трохи охолодитися.
Якщо є кнопка ввімкнення акумулятора, потрібно вимикати її в процесі для запобігання перегорання спіралі випарника. У такий спосіб подовжується термін служби деталі та виключається ймовірність появи присмаку гіркоти від гару.
Якщо пристроєм передбачена кнопка "Пуск", то рекомендуємо її утримувати при виконанні першої затяжки. Так на гніт потрапить помірна кількість рідини, без надлишків.

Крім цього, потрібне регулярне чищення пристрою і заміна зношених деталей.

Не можна робити під час паріння такі дії:

тримати електронку горизонтально;
парити в положенні лежачи;
перекривати вентиляційні отвори;
користуватися вейпом, який має ознаки несправності.

Як позбутися кашлю після куріння

Яким би кашель від електронних сигарет не був, його потрібно прагнути позбутися. Що для цього слід зробити:

Пройти обстеження в медичному закладі, виключаючи хронічні та застудні захворювання.
Відмовитися від застосування потужних пристроїв для паріння, вибираючи малопотужні моделі. Вони дадуть змогу посилити смакові відчуття й послабити удар по горлу.
Навчитися правильно робити затяжки, дотримуючись перерахованих вище рекомендацій.
Підібрати рідину з невеликою концентрацією нікотину і співвідношенням пропіленгліколю до гліцерину, де перший буде значно меншим за другий.
Знизити активність підходів до паріння. Для насичення досить робити по 3 затяжки, приблизно 5-6 разів на день.
Збільшити норму споживання чистої свіжої води.
Періодично перевіряйте елементи конструкції вейпа на справність і нормальний стан. Поява нападів кашлю може виникнути через вдихання гарячої пари, гару та недотримання норм гігієни.

Швидко очистити легені від багаторічного тютюнопаління не вдасться. У разі зменшення кількості споживання нікотину або повної відмови від нікотинової складової курця тривалий час може мучити кашель, а також різкі зміни настрою та загальне погане самопочуття. Однак не займайтеся самодіагностикою, обов'язково зверніться до лікаря, щоб визначити, чи справді електронні сигарети є першопричиною симптомів.

чи може бути кашель від електронних сигарет

Часті питання

Чому з'являється кашель від вейпу під час затягування?

Кашель від вейпу може бути викликаний подразненням дихальних шляхів через інгредієнти рідини, такі як пропіленгліколь. Також причиною може бути неправильна техніка затягування або висока температура пари.

Як зрозуміти, що кашель від вейпу?

Якщо кашель з'являється відразу після використання вейпу і супроводжується роздратуванням горла, швидше за все, він спричинений ширянням.

Чи можна кашляти через ширяння?

Можна, якщо ви новачок у вейпінгу. Ваше горло та дихальні шляхи можуть реагувати на пар, що вдихається, особливо якщо концентрація нікотину або основа рідини не підходять вам.

Як правильно курити електронну сигарету, щоб не кашляти?

Почніть з низькою потужністю та поступово збільшуйте її. Використовуйте затяжки меншої інтенсивності та тривалості. Також вибирайте рідини з нижчим вмістом пропіленгліколю, якщо ви на нього чутливі.

Як позбутися кашлю під час куріння електронної сигарети?

Для зменшення кашлю спробуйте перейти на рідини з іншим співвідношенням пропіленгліколю та гліцерину, зменште рівень нікотину або виберіть інший смак. Підтримуйте електронну сигарету в чистоті та регулярно змінюйте елементи, які можуть накопичувати залишки жижі та викликати роздратування.